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3、鸡肉和其他纯瘦肉肉类中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心。人体激素含量的正常分泌、肌肉的正常增长、免疫系统的正常维护都离不开它。但是要记住一点，要选择高蛋白、低脂肪的动物性蛋白质，控制脂肪。鱼、鸡胸脯肉、牛肉等都是高蛋白、低脂肪的代表。烹饪的方式尽量以水煮、清蒸为宜，尽量不要吃煎炸类的肉制品。

中汽协数据显示，2019年前10个月，纯电动汽车销量达75万辆，而插电式混合动力汽车销量达19.6万辆，燃料电池汽车只销售了1327辆。由此可见，我国新能源汽车销量主要以纯电动汽车为主，插电式混合动力汽车为辅，而燃料电池汽车的发展仍处于初级阶段。

5月26日，由《华夏时报》主办的“变革 创新 发展——2018中国保险科技高峰论坛”在北京举办。著名财经评论家、华夏时报总编辑水皮在论坛上表示，这是一个变革的时代，保险行业又处在漩涡中心首当其冲。早在今年4月，中国人民银行行长易纲在博鳌亚洲论坛2018年年会上宣布了加速保险业对外开放的具体时间表，内容涉及今年年底以前全面取消外资保险公司设立前需开设两年代表处要求；将放开外资保险经纪公司经营范围，允许符合条件的外国投资者来华经营保险代理业务和保险公估业务等等。

以下为实录：关于促消费怎么干，我还是想用一句话来概括，“要针对新情况新特点，有的放矢，重点突破，以点带面”。总的考虑是，紧紧抓住供给结构难以满足居民日益升级的消费需要这一突出矛盾，坚持以供给侧结构性改革为主线，着力引导企业顺应消费升级的大趋势，更好满足人民群众对美好生活的向往，促进形成强大国内市场，推动消费平稳增长。《实施方案》提出了六方面共24条具体举措，我给大家作一些介绍。

2群主可能承担的法律责任民事责任：群主如及时制止群员发布侵犯他人合法权益的内容，则不会因存在过错而与发布不当内容的群员承担民事责任。否则，就有可能承担连带责任。治安处罚：对群员发布的尚不够刑事处罚的违法内容，群主如果不履行监管职责，则有可能面临共同的治安处罚。

责任编辑：张迪来源：中国纪检监察报本报讯（通讯员 夏武）“都是自作聪明惹的祸。如今失去了自由，工作没了，多年经营的家庭也散了……”日前，重庆市南川区兴隆镇财政所所长郑天元为自己犯下的过错深感懊悔。郑天元自2004年起任兴隆镇财政所所长，起初，他工作兢兢业业。后来工作中结识了一些企业老板，自认为做生意赚钱很容易，就萌生“办企生财”的美梦。于是，他与兴隆镇农服中心主任杨仕中通过贷款和借款开办了豆干厂。然而，由于缺乏生产管理经验，豆干厂于2013年关停，亏损60多万元。郑天元挖空心思：假借提取“工作经费”之名，暗地里侵吞钱款，中饱私囊。